Buone feste! 24/12/2011 0 Comments   I nostri corsi sono sospesi per le feste e riprenderanno il 2 gennaio con il corso di Dozen Yoga delle 20,15. Gli altri corsi ricomincieranno giovedì 5 gennaio. Cogliamo l'occasione per augurare un bellissimo Natale ed un magnifico 2012 a tutti!   Lezione di Dozen yoga di oggi 13/12/2011 0 Comments   Nella lezione di oggi con Micaela abbiamo provato ad ascoltare il nostro respiro, a renderlo più lieve e leggero, più naturale. Abbiamo lavorato sui reni per caricarli di energia, dopo aver iniziato con alcune torsioni per sciogliere il corpo. Il risultato è stata una sensazione di benessere diffusa a tutto l'organismo; qualcuno ha avuto più benefici da un determinato esercizio, altri a una diversa parte del corpo. Eravamo tutti molto più vitali alla fine, e adesso che comincia a fare freddo ci voleva proprio!   Considerazioni sullo yoga 08/12/2011 0 Comments   Yoga significa studiare in modo Mikkyò, cioè apprendere attraverso l'esperienza e ricercare la verità liberi da ogni attaccamento. Lo yoga considera i fatti come fatti e per questo insiste sull'importanza della pratica. La via dello sviluppo di sè passa attraverso l'esperienza, dove la conoscenza e l'azione sono un'unica cosa. La salute è una condizione in cui viene creato ordine ed equilibrio nel corpo. La pace è l'equilibrio dello spirito.   Inaugurazione! 05/12/2011 0 Comments   Oggi si inaugura il Blog del Centro Yoga Respiro dell'Universo! Spero diventi uno spazio di discussione divertente, utile e molto frequentato; farò di tutto per aggiornarlo il più frequentemente possibile. Comunque sentitevi liberi di partecipare come e quando volete, mi raccomando: commenti, commenti e ancora commenti! A presto, William

William Sono un amico dei ragazzi del Centro, gestisco per loro questo sito e qualche volta vado a rigenerarmi con un po' di yoga... Archivio Dicembre 2011 Categorie All Pensieri Yoga RSS Feed

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